Het programma bestaat uit verschillende onderdelen. In de e-learning staan ze chronologisch achter elkaar. De theorie, de stage, de portfolio opdrachten, de praktijklessen en het praktijkexamen.

Duur per onderdeel:

• Theorie op je eigen tempo maar tenminste 50 uur
• De stage gemiddeld 20 uur
• Het uitwerken van de portfolio-opdrachten gemiddeld 30 uur
• De praktijklessen 4/5 lesdagen of 7/8 avonden
• Gemiddeld 4 maanden na je start 1 examendag

Het Snoeck Fitness Essentials programma ( Fitnesstrainer A van Fitvak) is op MBO niveau 3. Het maakt onderdeel uit van de MBO opleiding Sport en Bewegen. Wanneer je het Fitnesstrainer A diploma hebt, dan krijg je vrijstelling voor dit vak bij de opleiding Sport en Bewegen

Wanneer je een opleiding tot bijvoorbeeld fysiotherapeut hebt gevolgd, maar het leuk vind om trainingsmethodes en didactische vaardigheden op te doen, kun je voor de theorie Anatomie en fysiologie vrijstelling krijgen. Geef dit bij ons aan, zodat we de vrijstelling bij NL Actief ( Fitvak) kunnen aanvragen.

• Planning, uitvoering, evaluatie en organisatie van activiteiten op het gebied van neuromusculaire en cardiovasculaire training.
• Leidinggeven aan geoefende en ongeoefende sporters bij deze activiteiten.
• Het vergroten van de praktische kennis en vaardigheid met betrekking tot kracht- en cardiotoestellen.
• Het vergroten van de theoretische kennis met betrekking tot sport en gezondheid.

1. Wat is fitness
2. Functionele anatomie
3. Biomechanica
4. Inspanningsfysiologie
5. Trainingsleer
6. Klantbegeleiding
7. Blessurepreventie
8. Voeding en sport
9. Dopingpreventie

1. Kennis en werken met kracht- en cardio apparatuur
2. Kennis en werken met losse krachtoefeningen
3. Testen en meten
4. Intakegesprek en formulier
5. Het maken van trainingsschema’s
6. Circuit- / individuele training
7. Begeleiden van geoefende en ongeoefende sporters
8. Portfolio met deelopdrachten

De kosten voor deze opleiding bedragen €895,-. Dit is all inclusive.
Dus inclusief examen